薬局は長野県、上伊那郡のトノムラヤ薬局 | 不眠の症状や原因

眠りの質が落ちていると感じるお客様に対して、上伊那郡の薬局として、自律神経の状態を客観的に確認できる測定を行っております。心拍や緊張度などのデータをもとに、心身のバランスを見える形でお伝えして、生活習慣の改善をサポートします。ストレスや疲労によって交感神経と副交感神経の働きが乱れると、眠りにも影響が出やすくなります。睡眠前の過ごし方やリラックスを促す習慣づくりを重視したご提案を行っています。不眠のお悩みに対して無理のない範囲で取り入れられる生活改善をご案内し、継続的な見直しをサポートいたします。

処方された薬を服用している場合でも、服薬内容を確認した上で、お客様の日常生活や環境の整え方を中心に不眠の相談を承っています。薬の併用や服用タイミングに関する不安を抱えておられる方にも、薬剤師が丁寧に状況を伺いながらサポートを行っております。眠りの質に関わる要因は、薬の影響だけでなく、日々の食事、光の取り入れ方、就寝前の過ごし方など、多岐にわたります。上伊那郡の薬局として、薬を変えることを目的とせず、現在の服薬を尊重したうえで、生活面で取り入れられる工夫を一緒に考えてまいります。